ककड़ी पुदीना रायता
नुस्खा ककड़ी टकसाल रायता लगभग में अपने भारतीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 10 मिनट. यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 31 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और प्राइमल आहार। यह एक होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । 181 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । अगर आपके हाथ में पिसा हुआ जीरा, दूध दही, पुदीने की पत्तियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे खीरा-पुदीना रायता, खीरा-पुदीना रायता, तथा ककड़ी पुदीना रायता.
निर्देश
कद्दूकस किए हुए खीरे को छलनी में रखें और चम्मच के पिछले हिस्से से दबाकर जितना हो सके उतनी नमी निचोड़ लें । वैकल्पिक रूप से, आप कद्दूकस किए हुए खीरे को एक साफ चाय के तौलिये के बीच में रख सकते हैं, तौलिये को खीरे के चारों ओर लपेट सकते हैं और अतिरिक्त नमी को बाहर निकाल सकते हैं ।
एक मध्यम कटोरे में दही में मसाले और पुदीना डालें । कसा हुआ ककड़ी में हिलाओ। परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।