यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 4.01 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 346 कैलोरी, 11 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. ब्राउन शुगर, कनोलन ऑयल, तिल का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सब्जी लो में, सब्जी लो में, तथा सब्जी लो में.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में नूडल्स और तिल का तेल मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तिल का तेल
पास्ता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में कैनोला तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनोला तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
3
अदरक और लहसुन डालें; 30 सेकंड के लिए भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन
अदरक
4
करी पाउडर और चीनी डालें; 15 सेकंड के लिए भूनें । शोरबा में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
करी पाउडर
शोरबा
चीनी
5
गाजर, शिमला मिर्च और मशरूम डालें; 30 सेकंड के लिए पकाएं । ढककर 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
मशरूम
गाजर
6
स्प्राउट्स और स्कैलियन डालें; 1 मिनट के लिए बिना ढके पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याज
अंकुरित
7
नूडल मिश्रण और सोया सॉस डालें; 2 मिनट तक या अच्छी तरह गर्म होने तक पकाएं ।