खाओ सोई गाई

खाओ सोई गाई
खाओ सोई गाई सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 711 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 48 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 4 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में अंडा नूडल्स, चिकन स्टॉक, मिर्च का तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 24 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो खाओ मन गाई, चिकन खाओ सोई, तथा चिकन खाओ सोई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1t सफेद मिर्च पाउडर1t सफेद मिर्च पाउडर2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमिर्च का तेलमिर्च का तेल2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ2कटा हुआ धनिया, कटा हुआकटा हुआ धनिया, कटा हुआ11 पौंड तोरी,पीला करी पाउडरपीला करी पाउडर2छोटे सर्विंग्स1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1/3 कप सूखी सफेद वाइन, इस पर ध्यान दें या, अधिक स्टॉक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)मछली सॉसमछली सॉस11 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मसालेदार सरसों के पत्ते, कटा हुआमसालेदार सरसों के पत्ते, कटा हुआ11 पौंड तोरी,लाल करी पेस्टलाल करी पेस्ट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)shallots, dicedshallots, diced1(सर्दी)वसंत प्याज, कटा हुआवसंत प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,सफेद चीनीसफेद चीनी2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमसालोंमसालों
कठिनाईसामान्य
में तैयार24 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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