गंबास एयू बेउरे डी ' एसकार्गोट

गंबास एयू बेउरे डी ' एसकार्गोट
एक की जरूरत है लस मुक्त और पेसटेरियन साइड डिश? गंबास औ बेउरे डी ' एस्कारगोट कोशिश करने के लिए एक सुपर नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 94 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 304 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, शलोट, जंबो शेल-ऑन झींगा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 84 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गाम्बस अल अजो, गाम्बस अल अजिलो, तथा गाम्बस अल अजिलो समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बेउरे डी ' एस्कारगोट बनाएं: एक कटोरे में, सभी सामग्रियों को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं । आप एक खाद्य प्रोसेसर का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन ओवरमिक्स न करें या यह अपनी बनावट खो देगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EscargotEscargot
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें एक तेज चाकू या कैंची के साथ, तितली (विभाजित) झींगा और नस को हटा दें, लेकिन गोले में झींगा छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
झींगा खोल को एक ग्रैटिन डिश में रखें । उन्हें बेउरे डी ' एस्केरगोट के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
EscargotEscargot
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4
डिश को पहले से गरम ओवन में रखें जब तक कि झींगा पक न जाए, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
5
गरमागरम परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर1
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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