ग्रीन चिली-टमाटर की ग्रेवी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सॉस रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए ग्रीन चिली-टोमैटो ग्रेवी ट्राई करें । के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 104 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 5 कार्य करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 11 मिनट. केचप, डिब्बाबंद टमाटर, आटा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 23 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो ग्रीन चिली के साथ मीटलाफ-टमाटर की ग्रेवी, कोरिज़ो और ग्रीन चिली ग्रेवी के साथ टमाटर बिस्कुट, तथा हरी टमाटर चिली Verde समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन या मार्जरीन पिघलाएं; 2 बड़े चम्मच आटा जोड़ें, चिकनी जब तक सरगर्मी । कुक, लगातार सरगर्मी, 1 मिनट ।
1 (14 1/2-औंस) जोड़ें टमाटर को हरी मिर्च, 1/2 कप केचप और 1/2 कप पानी के साथ काट सकते हैं; कुक, अक्सर सरगर्मी, 3 से 5 मिनट या गाढ़ा होने तक ।