ग्रीन टी-कीवी और मैंगो स्मूदी

हरी चाय-कीवी और आम ठग एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी सुबह का भोजन। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 213 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । अगर आपके हाथ में बेबी पालक, चूने का छिलका, आम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 69 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं एंटीऑक्सीडेंट कीवी मैंगो स्मूदी, गाजर आम और कीवी स्मूदी, तथा कीवी पाइनएप्पल मिंट ग्रीन स्मूदी.