ग्राम्य शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप

ग्राम्य शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप
नुस्खा देहाती शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप आपके भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 20 मिनट. के लिए $ 2.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 398 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 कार्य करता है । यदि आपके पास प्याज, परमेसन चीज़, फ्लैट लीव्ड पार्सले और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चावल और केल के साथ ग्राम्य मिनस्ट्रोन सूप, शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप, तथा शीतकालीन मिनस्ट्रोन सूप.

सामग्री

2स्लाइसबेकन-डाइस्ड (वैकल्पिक)बेकन-डाइस्ड (वैकल्पिक)116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)4गाजर-कटा हुआगाजर-कटा हुआ1मुट्ठी भरबड़े फ्लैट लीक्ड अजमोद-कटा हुआबड़े फ्लैट लीक्ड अजमोद-कटा हुआ1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेलमिश्रित रंगीन बीन्स (जो भी बीन्स आपको सबसे अच्छी लगे उसका उपयोग करें)मिश्रित रंगीन बीन्स (जो भी बीन्स आपको सबसे अच्छी लगे उसका उपयोग करें)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2प्याज-बारीक कटा हुआप्याज-बारीक कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगार्निश के लिए परमेसन चीज़गार्निश के लिए परमेसन चीज़3पार्सनिप-डाइस्डपार्सनिप-डाइस्ड227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पास्ता (दूसरे आधे बॉक्स को बचाएं और बाद में बचे हुए के साथ पकाएं)पास्ता (दूसरे आधे बॉक्स को बचाएं और बाद में बचे हुए के साथ पकाएं)3आलू-कटा हुआआलू-कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च4टमाटर-मोटे तौर पर कटा हुआटमाटर-मोटे तौर पर कटा हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआगार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर24
पत्रिका
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