ग्रील्ड झटका चिकन
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? ग्रील्ड जर्क चिकन कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 1.31 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 32 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा मध्य अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास काली मिर्च, हबानेरो चिली, दालचीनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जायफल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं जायफल केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 5 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड झटका चिकन, ग्रील्ड झटका चिकन, तथा आसान ग्रील्ड झटका चिकन.
निर्देश
ब्लेंडर1
चिकन के टुकड़ों को विभाजित करें और 2 सील करने योग्य प्लास्टिक बैग के बीच अचार करें । सील बैग, अतिरिक्त हवा को दबाते हुए, फिर मैरिनेड वितरित करने के लिए बैग को कई बार पलट दें । चिकन के बैग को उथले पैन में डालें और मैरीनेट करें, ठंडा करें, एक या दो बार, 1 दिन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चिकन के टुकड़े]()
चिकन के टुकड़े![मारिनडे]()
मारिनडे![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन
चिकन के टुकड़े
मारिनडे
पूरे चिकनउपकरण आप उपयोग करेंगे![Ziploc बैग]()
Ziploc बैग![फ्राइंग पैन]()
फ्राइंग पैन
Ziploc बैग
फ्राइंग पैन1
ग्रिल के नीचे और ढक्कन पर वेंट खोलें । चारकोल ब्रिकेट की एक बड़ी चिमनी को हल्का करें (लगभग 10
उपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्रिल]()
ग्रिल
ग्रिल3
जब लकड़ी का कोयला भूरा सफेद हो जाता है और आप अपने हाथ को रैक से 5 इंच ऊपर 3 से 4 सेकंड के लिए पकड़ सकते हैं, तो चिकन को हल्के से तेल वाले रैक पर बैचों में तब तक भूनें जब तक कि सभी तरफ से अच्छी तरह से ब्राउन न हो जाए, प्रति बैच लगभग 3 मिनट । चिकन को ग्रिल के किनारे की ओर ले जाएं, जिसके नीचे कोई अंग नहीं है, फिर पकाएं, ढक्कन से ढक दें, जब तक कि 25 से 30 मिनट और न पक जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन
पूरे चिकनउपकरण आप उपयोग करेंगे![ग्रिल]()
ग्रिल
ग्रिल
साल्सा1
* यदि आप ग्रिल नहीं कर सकते हैं, तो आप चिकन को 2 बड़े उथले (1 इंच गहरे) बेकिंग पैन में 400 डिग्री फ़ारेनहाइट ओवन के ऊपरी और निचले तिहाई हिस्से में भून सकते हैं, भूनने के माध्यम से पैन की स्थिति को आधा कर सकते हैं, कुल 40 से 45 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![भुना हुआ चिकन]()
भुना हुआ चिकन
भुना हुआ चिकनउपकरण आप उपयोग करेंगे![बेकिंग पैन]()
बेकिंग पैन![ग्रिल]()
ग्रिल![ओवन]()
ओवन
बेकिंग पैनग्रिल
ओवन
सामग्री
21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें]()
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![पैक्ड ब्राउन शुगर]()
पैक्ड ब्राउन शुगर4![चिकन स्तन त्वचा और हड्डियों (3 पाउंड) के साथ आधा हो जाता है, आधा क्रॉसवर्ड]()
चिकन स्तन त्वचा और हड्डियों (3 पाउंड) के साथ आधा हो जाता है, आधा क्रॉसवर्ड1किलोग्राम![चिकन जांघों और ड्रमस्टिक्स]()
चिकन जांघों और ड्रमस्टिक्स11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जैसे पिस्ता या अखरोट]()
जैसे पिस्ता या अखरोट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा अजवायन की पत्ती]()
ताजा अजवायन की पत्ती4larges![लहसुन लौंग, कटा हुआ]()
लहसुन लौंग, कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![जमीन allspice]()
जमीन allspice4![5 ताजा स्कॉच बोनट या हबानेरो चिली, उपजी और बीज]()
5 ताजा स्कॉच बोनट या हबानेरो चिली, उपजी और बीज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ताजा नींबू का रस]()
ताजा नींबू का रस11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![ताजा कसा हुआ जायफल]()
ताजा कसा हुआ जायफल3(सर्दी)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटा![प्याज, कटा हुआ]()
प्याज, कटा हुआ2(सर्दी)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3![scallions, कटा हुआ]()
scallions, कटा हुआ2(सर्दी)![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
पैक्ड ब्राउन शुगर4
चिकन स्तन त्वचा और हड्डियों (3 पाउंड) के साथ आधा हो जाता है, आधा क्रॉसवर्ड1किलोग्राम
चिकन जांघों और ड्रमस्टिक्स11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जैसे पिस्ता या अखरोट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा अजवायन की पत्ती4larges
लहसुन लौंग, कटा हुआ21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
जमीन allspice4
5 ताजा स्कॉच बोनट या हबानेरो चिली, उपजी और बीज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ताजा नींबू का रस11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
ताजा कसा हुआ जायफल3(सर्दी)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1छोटा
प्याज, कटा हुआ2(सर्दी)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3
scallions, कटा हुआ2(सर्दी)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजितअनुशंसित शराब: Gewurztraminer, Pinot Gris, रिस्लीन्ग
मेनू पर कैरेबियन? गेउर्ज़ट्रामिनर, पिनोट ग्रिस और रिस्लीन्ग के साथ पेयर करने की कोशिश करें । मसालेदार कैरिबियन व्यंजनों से निपटने के दौरान आप थोड़ी मिठास के साथ वाइन का विकल्प चुनना चाहेंगे । इन वाइन को ठंडा परोसें ताकि वे और भी ताज़ा हों । आप रेड न्यूट सेलर गेवुरज़ट्रामिनर आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
लाल न्यूट Cellars Gewurztraminer
एकल दाख की बारी गेवुर्ज़ट्रामिनर्स रेड न्यूट की बोतलें जितनी खूबसूरत हो सकती हैं, वे बहुत ही तेज व्यक्तित्व वाली शानदार और आकर्षक वाइन हैं । यह संस्करण इस तरह से बनाया और मिश्रित किया जाता है कि यह गुलाब के इत्र की तुलना में हल्का, अधिक ताज़ा और अधिक फलों की सुगंध के साथ हो । एक friendlier Gewürztraminer.कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार5 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
ब्रेड मेकर का उपयोग कैसे करें
धीमी कुकर का उपयोग कैसे करें
ताहिनी का उपयोग कैसे करें
बुनियादी खाना पकाने के तरीके सभी को पता होना चाहिए
मांस के विभिन्न प्रकार
शाकाहारी आहार के बारे में आप सभी को पता होना चाहिए
चुकंदर कैसे पकाएं
घर पर बढ़िया कॉफी कैसे बनाएं
फूलगोभी कैसे पकाएं
एक अच्छी तरह से भंडारित पेंट्री कैसे रखें
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
