ग्रील्ड तोरी पिज्जा
नुस्खा ग्रील्ड तोरी पिज्जा के बारे में अपने भूमध्य लालसा को संतुष्ट कर सकता है 40 मिनट. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 26 ग्राम प्रोटीन, 27 ग्राम वसा, और कुल का 578 कैलोरी. के लिए $ 2.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 11 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक, दरदरा मोज़ेरेला, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पिज्जा आटा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ग्रील्ड मिठाई पिज्जा एक मिठाई के रूप में । यह एक उचित मूल्य के मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रील्ड तोरी पिज्जा, ग्रील्ड तोरी और जड़ी बूटी पिज्जा, तथा ग्रील्ड तोरी पिज्जा काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के लिए गैस ग्रिल तैयार करें । उच्च, कवर, 10 मिनट पर पहले से गरम बर्नर, फिर, यदि आवश्यक हो, तो नुस्खा में निर्दिष्ट गर्मी को कम करें ।
इस बीच, एक बड़े भारी चाकू के साथ लहसुन कीमा, तो चाकू के फ्लैट पक्ष का उपयोग कर नमक की एक चुटकी के साथ एक पेस्ट करने के लिए मैश ।
एक छोटी कटोरी में स्थानांतरण और 1 चम्मच जैतून का तेल में हलचल ।
एक बड़ी बेकिंग शीट पर 12 - बाय 10 इंच के आयत में अपनी उंगलियों के साथ आटा फैलाएं और 1 चम्मच जैतून के तेल के साथ रगड़ें । प्लास्टिक रैप के साथ आटा कवर करें ।
एक कटोरे में नमक (1/4 चम्मच) और 1 बड़ा चम्मच जैतून का तेल के साथ तोरी टॉस करें । तोरी को हल्के से तेल से सना हुआ ग्रिल रैक पर ग्रिल करें, ढककर, कभी-कभी पलटते हुए, केवल निविदा तक, कुल 4 से 5 मिनट तक । कटोरा पर लौटें।
आटा, लहसुन का तेल और पनीर को ग्रिल क्षेत्र में लाएं । ग्रिल आटा, तेल की तरफ नीचे, हल्के तेल वाले ग्रिल रैक पर, कवर किया गया, जब तक कि अंडरसाइड सुनहरा भूरा न हो जाए, 2 से 4 मिनट ।
चिमटे का उपयोग करके क्रस्ट को पलट दें और लहसुन के तेल से ब्रश करें ।
पनीर के आधे हिस्से के साथ छिड़के, फिर पनीर पर 1 परत में, थोड़ा ओवरलैप करते हुए, तोरी की व्यवस्था करें ।
ऊपर से बचा हुआ पनीर छिड़कें और ढककर पिज्जा को तब तक ग्रिल करें, जब तक कि अंडरसाइड गोल्डन ब्राउन न हो जाए और पनीर पिघल न जाए, 3 से 5 मिनट ।
पिज्जा को चिमटे और एक स्पैटुला के साथ एक कटिंग बोर्ड में स्थानांतरित करें, फिर अजवायन के साथ छिड़कें और शेष चम्मच जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।
यदि आप बाहर ग्रिल करने में सक्षम नहीं हैं, तो पिज्जा को गर्म हल्के तेल वाले अच्छी तरह से अनुभवी बड़े (2-बर्नर) में पकाया जा सकता है, मध्यम उच्च गर्मी पर ग्रिल पैन, पनीर के साथ छिड़कने के बाद पन्नी के साथ ढीला कवर किया जाता है ।