ग्रील्ड हलिबूट मैं
ग्रील्ड हलिबूट मैं सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और प्रारंभिक नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 15.74 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 86 ग्राम प्रोटीन, 35 ग्राम वसा, और कुल का 699 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 2 घंटे और 25 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्टेक हलिबूट, नमक, अंगूर का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 76 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चिली-मसालेदार ग्रिल्ड हलिबूट ग्रिल्ड-कॉर्न सॉसी साल्सा के साथ, कॉर्न-कोकोनट करी सॉस और ग्रिल्ड चेरी टोमैटो चटनी के साथ ग्रिल्ड हलिबूट, तथा ग्रिल्ड लाल मिर्च हरिसा के साथ ग्रिल्ड हलिबूट.
निर्देश
एक उथले ग्लास डिश में अंगूर का रस, जैतून का तेल, 2 चम्मच मार्जोरम, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
मछली जोड़ें, दोनों पक्षों को कोट करने के लिए एक बार मुड़ें, फिर डिश को कवर करें । एक या दो बार पलटते हुए 1 से 2 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
बारबेक्यू या गैस ग्रिल को प्रीहीट करें ।
रिजर्व अचार, और हल्के से तेल से सना हुआ तार टोकरी में मछली जगह है ।
मछली को गर्म अंगारों से 4 से 6 इंच ऊपर रखें । 10 से 12 मिनट के लिए ग्रिल करें, एक बार पलटें और आरक्षित मैरिनेड से दो बार ब्रश करें, जब तक कि स्टेक मुश्किल से मोटे हिस्से में अपारदर्शी न हो जाएं । एक थाली पर व्यवस्थित करें, स्टेक के चारों ओर अंगूर के वर्गों को बिखेरें, और मार्जोरम की टहनी के साथ गार्निश करें ।
अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir
हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ थ्राइव पिनोट ग्रिगियो एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
कामयाब Pinot Grigio