एक की जरूरत है डेयरी मुक्त और शाकाहारी सूप? गज़्पाचो कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 359 कैलोरी. के लिए $ 2.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए प्याज, प्याज, जैतून का तेल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 71 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मेन लॉबस्टर के साथ गज़्पाचो: गज़्पाचो कॉन बोगावांटे, व्हाइट गज़्पाचो (गज़्पाचो ब्लैंको), तथा गजपाचो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ब्रेड को 1 कप पानी में 5 मिनट के लिए भिगो दें, और फिर अतिरिक्त पानी को निचोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रतिशत वसा
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
2
ब्रेड को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में रखें; टमाटर, खीरा, शिमला मिर्च, प्याज और लहसुन डालें । सामग्री को लगभग चिकना होने तक प्यूरी करें, थोड़ा बनावट छोड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 संतरा, छिलका
प्रतिशत वसा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
3
एक बड़े कटोरे में सब्जी मिश्रण डालो; टमाटर का रस, चीनी, पेपरिका, नमक, काली मिर्च, सिरका, तेल, अजमोद, और नींबू का रस अच्छी तरह से संयुक्त होने तक हिलाएं । बहुत अच्छी तरह से ठंडा होने तक कम से कम 2 घंटे के लिए सूप को रेफ्रिजरेट करें; जैसे ही यह बैठता है, स्वाद विकसित हो जाएगा । परोसने से पहले गज़्पाचो को फिर से नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
(अनुशंसित: सैक्रामेंटो)
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
8 (अंडर-12) झींगा
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बारीक कटी हरी या मीठी लाल मिर्च
4
चिल्ड बाउल या ट्यूरेन में परोसें और ऊपर से मनचाहे गार्निश के साथ परोसें ।