गर्म और खट्टा स्लाव

गर्म और खट्टा स्लाव
गर्म और खट्टा स्लाव आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 50 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 71 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । वनस्पति तेल, चीनी, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गर्म गुलाबी नारियल स्लाव, गर्म और खट्टा सूप, तथा मीठा और खट्टा कोल स्लाव-एक अलग प्रकार के कोल स्लाव की तलाश है? आगे नहीं देखो.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में बोक चोय, लाल शिमला मिर्च और स्कैलियन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्चलाल मिर्च
हरा प्याजहरा प्याज
बॉक Choyबॉक Choy
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
एक छोटे कटोरे में, लाल मिर्च के गुच्छे (या चिली पेस्ट), सरसों, सेब साइडर सिरका, लहसुन, अदरक, चीनी, नमक और तेल को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एप्पल साइडर सिरकाएप्पल साइडर सिरका
लाल मिर्च के गुच्छेलाल मिर्च के गुच्छे
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
सरसोंसरसों
लहसुनलहसुन
अदरकअदरक
चीनीचीनी
नमकनमक
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
3
इस मसालेदार ड्रेसिंग को कटी हुई सब्जियों के ऊपर डालें, और अच्छी तरह से टॉस करें । 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेट करें, फिर टॉस करें । सलाद का स्वाद लें, और परोसने से पहले स्वाद के लिए अधिक चिली पेस्ट, नमक या चीनी डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च का पेस्टमिर्च का पेस्ट
सब्जीसब्जी
चीनीचीनी
नमकनमक

सामग्री

1मध्यम सिरबॉक choy, कटा हुआबॉक choy, कटा हुआ1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़कीमा बनाया हुआ ताजा अदरक की जड़2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ4हरा प्याज, कटा हुआहरा प्याज, कटा हुआ11 पौंड तोरी,डिजॉन-शैली तैयार सरसोंडिजॉन-शैली तैयार सरसों1बड़ेलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल शिमला मिर्च, पतली कटी हुई1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए11 पौंड तोरी,2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)सफेद चीनीसफेद चीनी
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर72
पत्रिका
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