घर का बना टमाटर का सूप एक लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस सूप में है 567 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 58 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आपके पास बे पत्ती, गाजर, चिकन शोरबा और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 98 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. के साथ एक spoonacular 58 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो घर का बना टमाटर का सूप, घर का बना टमाटर का सूप, तथा घर का बना टमाटर का सूप रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ओवन को 450 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
कटे हुए डिब्बाबंद टमाटरों को छान लें, रस को सुरक्षित रखें, और एक बेकिंग शीट पर फैलाएं, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, स्वादानुसार, 1/4 कप जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें और कारमेलाइज्ड होने तक, लगभग 15 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटर
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
4
इस बीच, एक सॉस पैन में, मध्यम-कम गर्मी पर शेष जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
अजवाइन, गाजर, प्याज और लहसुन डालें, नरम होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
6
भुना हुआ कटा हुआ डिब्बाबंद टमाटर, आरक्षित टमाटर का रस, चिकन शोरबा, तेज पत्ता और मक्खन जोड़ें । सब्जियों के बहुत कोमल होने तक, लगभग 15 से 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
डिब्बाबंद टमाटर
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
7
यदि उपयोग कर रहे हैं, तो तुलसी और क्रीम जोड़ें । चिकनी जब तक एक हाथ से आयोजित विसर्जन ब्लेंडर के साथ प्यूरी ।