चिकन कॉर्डन ब्लू सैंडविच
चिकन कॉर्डन ब्लू सैंडविच सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 60 ग्राम प्रोटीन, 34g वसा की, और कुल का 699 कैलोरी. के लिए $ 4.44 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अरुगुला, चिकन कटलेट, फॉरेस्ट हैम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 72 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड चिकन घेरा Bleu सैंडविच, चिकन कॉर्डन ब्लू ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच, तथा घेरा Bleu सैंडविच.
निर्देश
ब्रायलर को प्रीहीट करें । पन्नी के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें और समान रूप से चिकन कटलेट को केंद्र में रखें ।
चिकन को 1 बड़ा चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें । ब्रोइल, बेकिंग शीट को आवश्यकतानुसार घुमाएं ताकि चिकन समान रूप से पक जाए, हल्का ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक । चिकन को पलटें और 2 से 3 मिनट और पकने तक उबालना जारी रखें ।
बेकिंग शीट को ओवन से निकालें और चिकन के प्रत्येक टुकड़े को 1 स्लाइस हैम और 2 स्लाइस मोज़ेरेला के साथ ऊपर रखें । पनीर पिघलने तक, 1 से 2 मिनट तक उबालें । जैतून के तेल के साथ नमक और बूंदा बांदी के साथ सीजन ।
इस बीच, बैगूलेट क्रॉसवर्ड को 4 बराबर टुकड़ों में काट लें, फिर खुला विभाजित करें ।
मक्खन के साथ नीचे के हिस्सों और सरसों के साथ शीर्ष हिस्सों को फैलाएं । शेष 1/2 बड़ा चम्मच जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन के साथ जलकुंभी को टॉस करें । सैंडविच चिकन और watercress के बीच baguette हिस्सों.