एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? चिकन के साथ नारियल का सूप कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 441 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 29g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $3.4 खर्च करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास थाई फिश सॉस, नारियल का दूध, चिकन ब्रेस्ट क्वार्टर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । डिब्बाबंद नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं स्वस्थ कुंजी निम्बुड़ा Tarts एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 52 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं टॉम Kha Gai (चिकन नारियल सूप), नारियल चिकन सूप, तथा टॉम Kha Gai {चिकन नारियल सूप}.
निर्देश
1
एक डच ओवन में पानी और नारियल का दूध मिलाएं; मध्यम आँच पर उबाल लें । हलचल में lemongrass, galangal, मिर्च, और नीबू छोड़ देता है; एक उबाल लाने के लिए.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
नीबू के पत्ते
अमृत जी
Galangal
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
चिकन जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 50 मिनट या चिकन होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
शोरबा से चिकन निकालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
4
एक कटोरे में चिकन रखें; 15 मिनट ठंडा करें । एक कटोरे में एक कोलंडर के माध्यम से शोरबा तनाव; ठोस त्यागें । पैन में शोरबा लौटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
हड्डियों से चिकन निकालें, और मांस को काटने के आकार के टुकड़ों में काट लें । हड्डियों को त्यागें। चिकन को पैन में लौटाएं । मछली सॉस में हिलाओ, और मध्यम गर्मी पर 1 मिनट के लिए पकाना । चूने के रस में हिलाओ ।