चिकन मिर्च

Name: चिकन मिर्च
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 2 (सर्दी) बीज के साथ बारीक कटी हुई पोब्लानो चिली; 340 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) 1/2 पाउंड कटा हुआ हैडॉक; 411 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) टमाटर, undrained और कटा हुआ; 439 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) सफेद सेम, सूखा और rinsed; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक); 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन; 2 (सर्दी) ताजा सीताफल, कटा हुआ; 2 (सर्दी) ताजा मेंहदी, कटा हुआ; 4 लौंग चम्मच कीमा बनाया हुआ (लहसुन के बारे में; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) 1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन; 2 1 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ। जमीन जीरा; 1 1 पौंड तोरी, रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कोषेर नमक और स्वाद के लिए ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ गार्निश: कटा हुआ माइल्ड चेडर चीज़, लाइम वेजेज; 355 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ पीला प्याज

चिकन मिर्च एक है लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 24g वसा की, और कुल का 547 कैलोरी. के लिए $ 3.38 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एंचो चिली पाउडर, बीयर, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 65 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो क्रॉकपॉट चिकन और बीन चिली और चिली चीज़ डिप के लिए समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन में गर्म तेल में पहले 3 सामग्री पकाएं, अक्सर सरगर्मी, 12 से 13 मिनट या जब तक मांस उखड़ न जाए और अब गुलाबी न हो । चिली पाउडर और अगले 2 अवयवों में हिलाओ, और 1 मिनट पकाना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

1 चम्मच सूखा अजवायन, छिड़कने के लिए और अधिक

आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ

उपकरण आप उपयोग करेंगे

1 पाउंड चिकन पैर

शोरबा और अगले 2 सामग्री जोड़ें, और एक उबाल लाएं । गर्मी को कम करें, और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी, 30 मिनट । सेम में हिलाओ, और 5 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक पकाना ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस