चिकन मिर्च Verde

Name: चिकन मिर्च Verde
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) Progresso® काले सेम, सूखा rinsed; 2 (सर्दी) कटा हुआ सीताफल; 524 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) Progresso® चिकन मकई चावडर सूप; 2 लौंग लहसुन, बारीक कटा हुआ; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) 1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली; 118 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ प्याज; 4 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ नमक और काली मिर्च स्वादानुसार; 454 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) बोनलेस स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट आधा, 1 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ; 2 (सर्दी) 2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए

एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? चिकन चिली वर्डे कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 34g प्रोटीन की, 18 ग्राम वसा, और कुल का 416 कैलोरी. के लिए $ 1.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, चिकन ब्रेस्ट हाफ, चिकन कॉर्न चावडर सूप और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं वर्डे चिकन मिर्च, चिकन मिर्च Verde, तथा चिकन मिर्च Verde.

निर्देश

बड़े 4-चौथाई गेलन सॉस पैन में, गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर तेल गरम करें । प्याज और लहसुन को तेल में 2 से 3 मिनट तक या प्याज के पारभासी होने तक पकाएं ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

लहसुन