चिकन रूबेन पुलाव सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 769 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 45 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.45 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास अजमोद, चमड़ी और बंधुआ चिकन स्तन आधा, राई ब्रेडक्रंब, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो रूबेन पुलाव-एक पुलाव में विशेष सैंडविच जायके पर कब्जा, रूबेन पुलाव, तथा रूबेन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और काली मिर्च के साथ चिकन छिड़कें; हल्के से ग्रीस किए हुए 13 - एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2
चिकन को समान रूप से सौकरकूट, कॉर्न बीफ़ और स्विस चीज़ के साथ परत करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्विस पनीर
कॉर्न बीफ
सॉकरौट, अच्छी तरह सूखा हुआ और कटा हुआ
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
3
शीर्ष पर ड्रेसिंग डालो।
4
ब्रेडक्रंब, मक्खन और अजमोद मिलाएं; पुलाव पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
5
पुलाव को 350 पर 35 मिनट तक या सुनहरा और चुलबुली होने तक बेक करें ।