चिकन शावरमा
नुस्खा चिकन शावरमा आपके मध्य पूर्वी लालसा को लगभग संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 1.68 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 230 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । रोमेन लेट्यूस, टमाटर, लहसुन लौंग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो शावरमा जाज -- चिकन शावरमा (लेबनान -- मध्य पूर्व), चिकन शावरमा, तथा चिकन शावरमा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
चिकन तैयार करने के लिए, एक मध्यम कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं ।
कटोरे में चिकन जोड़ें; कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
कमरे के तापमान पर 20 मिनट खड़े रहें।
सॉस तैयार करने के लिए, दही और अगले 4 अवयवों (1 लहसुन लौंग के माध्यम से) को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ सरगर्मी करें ।
2 चिकन स्ट्रिप्स को 8 (12-इंच) कटार में से प्रत्येक पर थ्रेड करें ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर कबाब रखें; प्रत्येक तरफ या जब तक किया जाता है तब तक 4 मिनट ग्रिल करें ।
ग्रिल रैक पर पिटास रखें; प्रत्येक तरफ 1 मिनट ग्रिल करें या हल्के से टोस्ट होने तक ।
1 प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 पीटा रखें; 1/4 कप लेट्यूस और 2 टमाटर स्लाइस के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष । 4 चिकन टुकड़ों के साथ प्रत्येक सेवारत शीर्ष; 2 बड़े चम्मच सॉस के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी ।