चीनी स्नैप मटर के साथ थाई चिकन
चीनी स्नैप मटर के साथ थाई चिकन एक है डेयरी मुक्त 25 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 5 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 82 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए स्पेगेटी, चिरायु ड्रेसिंग, काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों को वास्तव में यह एशियाई व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 25 मिनट. यह आपके द्वारा लाया गया है Kraftrecipes.com। सभी चीजों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो चीनी स्नैप मटर के साथ थाई चिकन, चीनी स्नैप मटर और चावल के साथ थाई चिकन पार्सल, तथा चीनी स्नैप मटर के साथ नींबू चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में चिकन के ऊपर 1/4 कप ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस । कवर। मैरीनेट करने के लिए 1 घंटे का रेफ्रिजरेट करें ।
चिकन को मैरिनेड से निकालें; मैरिनेड त्यागें ।
शेष ड्रेसिंग, पीनट बटर, शहद, सोया सॉस और काली मिर्च को व्हिस्क के साथ मिश्रित होने तक मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
कुक और मध्यम उच्च गर्मी 5 मिनट पर बड़े कड़ाही में चिकन हलचल ।
स्नैप मटर जोड़ें; कुक और 3 मिनट हलचल । या चिकन होने तक ।
गर्मी से कड़ाही निकालें ।
ड्रेसिंग मिश्रण और स्पेगेटी जोड़ें; हल्के से टॉस करें ।
तुरंत परोसें। या, परोसने के लिए तैयार होने तक ढककर ठंडा करें ।