चॉप चॉप सलाद
चॉप चॉप सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस साइड डिश में है 41 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 56 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. 53 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए खीरा, संतरे की शिमला मिर्च, हरा प्याज और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिनर-टाइम चॉप-चॉप सलाद, सलाद कप में चॉप-चॉप चिकन, तथा चोप! चोप! फ्राइड राइस.
निर्देश
एक बहुत तेज चाकू के साथ, अंगूर के नीचे और ऊपर से एक टुकड़ा काट लें, फल में काट लें । अंगूर को एक काम की सतह पर खड़ा करें, और छिलके और सफेद पिथ को ऊर्ध्वाधर स्लाइस में काट लें, फलों के खंडों को उजागर करें (फलों के हिस्से में थोड़ा काट लें) । उजागर सफेद झिल्ली के बीच धीरे से टुकड़ा करने के लिए अपने चाकू का उपयोग करें, और अंगूर के खंडों को एक कटोरे में ढीला करें । किसी भी बीज को बाहर निकालें।
ग्रेपफ्रूट सेक्शन, जीका, ऑरेंज बेल पेपर, खीरा, टमाटर, हरा प्याज और सीताफल को सलाद के कटोरे में रखें और मिश्रण करने के लिए धीरे से टॉस करें ।