चिली लाइम बटर के साथ पैन-सीयर तिलपिया

चिली लाइम बटर के साथ पैन-सीयर तिलपिया सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.4 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 557 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 42 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। सेरानो चिली का मिश्रण, खेत में उगने वाली धारीदार बास पट्टिका, वनस्पति तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 46 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो एशियाई चूने-चिली सॉस के साथ कटा हुआ स्कैलप्स, कॉर्नमील क्रस्टेड तिलपिया सैंडविच लाइम बटर के साथ, तथा कॉर्नमील क्रस्टेड तिलपिया सैंडविच लाइम बटर के साथ समान व्यंजनों के लिए ।