चेस्टनट के साथ सीप स्टू

चेस्टनट के साथ सीप स्टू
चेस्टनट के साथ सीप स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 463 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास आटा, हरा प्याज, मानक सीप और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं चेस्टनट के साथ बीफ स्टू, सिपोलिनी, मशरूम और चेस्टनट के साथ पोर्क स्टू, तथा सूखे बेर और चेस्टनट के साथ कोरियाई शॉर्ट रिब स्टू.

निर्देश

1
चेस्टनट को एक कटोरी पानी में 30 मिनट के लिए भिगो दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
जबकि चेस्टनट भिगो रहे हैं, आलू को एक मध्यम सॉस पैन में रखें, और पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें, और 15 मिनट या निविदा तक उबाल लें; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
नाली चेस्टनट।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
4
शाहबलूत के गोल तरफ खोल में एक भट्ठा काटें । (सुनिश्चित करें कि स्लिट शेल के बावजूद पूरी तरह से चला जाता है । यदि नहीं, तो वे विस्फोट करेंगे।) एक माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश पर एक परत में चेस्टनट की व्यवस्था करें । (समान रूप से पकाने के लिए एक बार में अधिकतम 12 चेस्टनट माइक्रोवेव करें) । उच्च 2 मिनट पर माइक्रोवेव। 5 मिनट ठंडा करें । पील और बराबर 2 कप काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चेस्टनटचेस्टनट
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
5
एक कटोरे के ऊपर एक कोलंडर में सीप निकालें, 1/2 कप सीप तरल को आरक्षित करें; सीप को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
कुरकुरा होने तक मध्यम गर्मी पर एक डच ओवन में बेकन पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
7
पैन से बेकन निकालें; उखड़ जाती हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
पैन में बेकन ड्रिपिंग में चेस्टनट, कटा हुआ प्याज, अजवाइन और हरा प्याज जोड़ें; 5 मिनट भूनें । एक सूखे मापने वाले कप में हल्के से चम्मच आटा; एक चाकू के साथ स्तर । आटे में हिलाओ; 1 मिनट पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन1/2 चम्मच कटी हुई ताजी अजवायन या सूखी अजवायन
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
चेस्टनटचेस्टनट
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदेंभुनी हुई टर्की की बूंदें
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
आलू, आरक्षित सीप तरल, दूध, बेकन, नमक, अजवायन के फूल और काली मिर्च जोड़ें । एक उबाल ले आओ; गर्मी कम करें, और मोटी (लगभग 8 मिनट) तक उबाल लें । शेरी और सीप में हिलाओ; 3 मिनट या सीप के किनारों को कर्ल होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 से 3 चम्मच समुद्री नमक2 से 3 चम्मच समुद्री नमक
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
10
तुरंत परोसें।

सामग्री

2स्लाइसबेकन स्लाइसबेकन स्लाइस3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएdiced खुली पाक आलूdiced खुली पाक आलू1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ अजवाइनकटा हुआ अजवाइन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे थाइमसूखे थाइम2(सर्दी)सूखी शेरीसूखी शेरी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2% कम वसा वाला दूध2% कम वसा वाला दूध2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मानक कस्तूरी, undrainedमानक कस्तूरी, undrained1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गोले में ताजा गोलियांगोले में ताजा गोलियां0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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