चीसी ब्रूसचेट्टा
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए चीज़ ब्रूसचेटन को आज़माएँ । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 56 कैलोरी. यह नुस्खा 16 परोसता है और प्रति सेवारत 21 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, खट्टी रोटी, टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो पनीर बेकन ब्रूसचेट्टा, पनीर ब्रूसचेट्टा चिकन कटलेट, तथा पनीर सेब अखरोट ब्रूसचेट्टा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
टमाटर, लहसुन, तेल, तुलसी, नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
ब्रेड को कुकी शीट पर रखें । 2 से 3 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक उबालें ।
टोस्टेड ब्रेड पर चम्मच टमाटर का मिश्रण; 2% दूध एकल के साथ शीर्ष । 2 से 3 मिनट या 2% दूध एकल पिघलने तक ब्रोइल करें ।