चमकता हुआ पोर्क पदक
चमकता हुआ पोर्क पदक एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 1.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 281 कैलोरी, 35 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। साइडर सिरका, जिंजरूट, संतरे का मुरब्बा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं चमकता हुआ पोर्क पदक, खुबानी-चमकता हुआ पोर्क पदक, तथा मेपल-बाल्समिक-ग्लेज़ेड पोर्क पदक.
निर्देश
पोर्क को 1-इन में काटें । स्लाइस और 1/4-में समतल। मोटाई; नमक के साथ छिड़के ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में, मांस के निविदा होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर बैचों में सूअर का मांस पकाना । गर्मी को कम करें; सभी मांस को पैन में लौटा दें ।
शेष सामग्री को मिलाएं; सूअर का मांस डालें और कोट की ओर मुड़ें ।