जैतून और चेरी टमाटर के साथ मसालेदार तली हुई मछली

जैतून और चेरी टमाटर के साथ मसालेदार तली हुई मछली सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 39 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 377 कैलोरी. के लिए $ 8.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारंगी खुरदरे फ़िललेट्स, अजमोद, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जैतून और चेरी टमाटर के साथ मसालेदार तली हुई मछली, जैतून और टमाटर के साथ मसालेदार तली हुई मछली, तथा मसालेदार टमाटर और जैतून के साथ मछली.