जैतून का तेल-ब्लूबेरी और रेड वाइन सॉस के साथ कॉर्नमील केक

जैतून का तेल-ब्लूबेरी और रेड वाइन सॉस के साथ कॉर्नमील केक
एक की जरूरत है शाकाहारी मिठाई? जैतून का तेल - ब्लूबेरी और रेड वाइन सॉस के साथ कॉर्नमील केक कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 549 कैलोरी. के लिए $ 2.32 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और कन्फेक्शनरों की चीनी, जमीन जायफल, अनाज पेस्ट्री आटा, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 56 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 19 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ब्लूबेरी सॉस के साथ कॉर्नमील केक, लेमन कॉर्नमील केक लेमन ग्लेज़ और क्रश्ड-ब्लूबेरी सॉस के साथ, तथा ब्लूबेरी कॉर्नमील केक समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक1/2 कप पूरा दूध, या आवश्यकतानुसार अधिक11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में1पिंटताजा या जमे हुए ब्लूबेरीताजा या जमे हुए ब्लूबेरी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कन्फेक्शनरों की चीनी (वैकल्पिक)कन्फेक्शनरों की चीनी (वैकल्पिक)596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी रेड वाइनसूखी रेड वाइन2व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक2अंडेअंडे113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/2 कप वसा रहित सादा दही1/2 कप वसा रहित सादा दही1चुटकीजमीन जायफल का चुटकीजमीन जायफल का चुटकी596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल2(सर्दी)1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1/2 कप 100% ब्लूबेरी फैलाने योग्य फल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा कसा हुआ संतरे का छिलकाताजा कसा हुआ संतरे का छिलका01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत अनाज पेस्ट्री आटासाबुत अनाज पेस्ट्री आटा2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपीले cornmealपीले cornmeal
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 19 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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