जंबालया
जंबालायन एक लस मुक्त 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 636 कैलोरी, 62 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 6.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए टमाटर का पेस्ट, नमक, काली मिर्च की चटनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 124 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक है महंगा क्रियोल भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वन-पॉट जंबालया, शाकाहारी जंबालया, तथा जंबालया.
निर्देश
1
चावल धोएं और सूखने के लिए फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)2
मध्यम गर्मी पर एक बड़े पुलाव पकवान में स्पष्ट मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्पष्ट मक्खन]()
स्पष्ट मक्खन
स्पष्ट मक्खनउपकरण आप उपयोग करेंगे![पुलाव पकवान]()
पुलाव पकवान
पुलाव पकवान3
चावल डालें और मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)4
चावल के ऊपर कटा हुआ प्याज और लहसुन फैलाएं । हलचल मत करो; बस नीचे दबाएं । इसके अलावा बिना हिलाए, हरी मिर्च डालें । नीचे दबाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक]()
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1/4 कप कटी हुई हरी शिमला मिर्च, वैकल्पिक
1 संतरा, छिलकाताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
तोरी के 20 पतले टुकड़ेवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)5
नमक, सफेद मिर्च और अजवाइन डालें । नीचे दबाएं। चावल को तल पर हल्का भूरा होना शुरू करना चाहिए, लेकिन जला नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन]()
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन![गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग]()
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 कप मेयोनेज़, जैसे हेलमैन
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगवसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए6
टमाटर का गूदा और रस डालें । एक साथ हिलाओ । टमाटर का पेस्ट, जड़ी बूटी, हैम, गर्म काली मिर्च सॉस और पानी में हिलाओ । 10 मिनट तक उबालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल]()
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)]()
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)![अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)]()
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)]()
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)7
झींगा जोड़ें और 10 और मिनट के लिए पकाएं, अक्सर सरगर्मी करें जब तक कि चावल मोटा न हो और अधिकांश तरल अवशोषित न हो जाए । जड़ी बूटियों को टॉस करें और पाइपिंग गर्म परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)]()
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)![वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)]()
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)उपकरण
सामग्री
85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अजवाइन, बारीक कटा हुआ]()
अजवाइन, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![स्पष्ट मक्खन]()
स्पष्ट मक्खन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![पका हुआ हैम, 1/2 इंच के क्यूब्स में]()
पका हुआ हैम, 1/2 इंच के क्यूब्स में4लौंग![लहसुन, कुचल और बारीक कटा हुआ]()
लहसुन, कुचल और बारीक कटा हुआ1![हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई]()
हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![झींगा, खुली]()
झींगा, खुली198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![लंबे अनाज चावल]()
लंबे अनाज चावल1बड़े![प्याज, पतले कटा हुआ]()
प्याज, पतले कटा हुआ1छोड़ दो![3 अजमोद डंठल का पाउच, 1/2 चम्मच थाइम, 1 बे]()
3 अजमोद डंठल का पाउच, 1/2 चम्मच थाइम, 1 बे11 पौंड तोरी,![गर्म मिर्च सॉस]()
गर्म मिर्च सॉस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![नमक, स्वाद के लिए]()
नमक, स्वाद के लिए142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया]()
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2![टमाटर, त्वचा रहित और कटा हुआ, रस आरक्षित]()
टमाटर, त्वचा रहित और कटा हुआ, रस आरक्षित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![ठंडा पानी]()
ठंडा पानी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ![सफेद मिर्च, स्वाद के लिए]()
सफेद मिर्च, स्वाद के लिए
अजवाइन, बारीक कटा हुआ596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
स्पष्ट मक्खन227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
पका हुआ हैम, 1/2 इंच के क्यूब्स में4लौंग
लहसुन, कुचल और बारीक कटा हुआ1
हरी शिमला मिर्च, बारीक कटी हुई907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
झींगा, खुली198मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
लंबे अनाज चावल1बड़े
प्याज, पतले कटा हुआ1छोड़ दो
3 अजमोद डंठल का पाउच, 1/2 चम्मच थाइम, 1 बे11 पौंड तोरी,
गर्म मिर्च सॉस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
नमक, स्वाद के लिए142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2
टमाटर, त्वचा रहित और कटा हुआ, रस आरक्षित2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
ठंडा पानी4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ
सफेद मिर्च, स्वाद के लिएअनुशंसित शराब: Albarino, गुलाब शराब, सॉविनन ब्लैंक
काजुन अल्बारिनो, रोज़ वाइन और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । ये कम-टैनिन, कम अल्कोहल वाइन आपके मुंह को अधिक जलाने के बजाय मसालेदार काजुन व्यंजनों में गर्मी को पूरक करेंगे । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है पलासियो डी फेफिनेंस अल्बारिनो । इसमें 4.2 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 22 डॉलर है ।
Palacio de Fefinanes Albarino
कई बढ़िया साइट्रस और जड़ी-बूटियों के साथ वैराइटी सुगंध । मुंह में पूर्ण शरीर, रेशमी और बहुत ताजा, लालित्य और गरिमा के साथ स्वाद के सामंजस्य का संयोजन ।कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
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