टीना का मसालेदार पेस्टो चिकन और पास्ता
टीना का मसालेदार पेस्टो चिकन और पास्ता आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.13 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी पेस्टो, जैतून का तेल, सीताफल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 52 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं टीना का मसालेदार पेस्टो चिकन और पास्ता, मसालेदार पेपड्यू पेस्टो पास्ता, तथा मसालेदार चिपोटल पेस्टो पास्ता.
निर्देश
हल्के नमकीन पानी का एक बड़ा बर्तन उबाल लें ।
बर्तन में फरफेल पास्ता रखें, 8 से 10 मिनट तक अल डेंटे तक पकाएं और छान लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
चिली पेस्ट और चिकन में मिलाएं । चिकन को 10 मिनट तक पकाएं और हिलाएं, या समान रूप से ब्राउन होने तक और जूस साफ होने तक ।
पके हुए फ़ार्फ़ेल, पेस्टो, परमेसन चीज़ और सीताफल को कड़ाही में डालें, और गर्म होने तक पकाते रहें ।