टोमाटिलो साल्सा-चिकन स्किलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए टमाटर साल्सा-चिकन स्किलेट को आजमाएं । के लिए प्रति सेवारत 38 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 25 सर्विंग्स बनाता है 70 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मकई, शिमला मिर्च, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना महान नहीं है । कोशिश करो 10 शीर्ष टोमाटिलो एस और भुना हुआ टोमाटिलो और हरा जैतून साल्सा, टोमाटिलो साल्सा के साथ स्मोक्ड चिकन, तथा टोमैटिलो साल्सा के साथ बीबीक्यू चिकन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज पर बताए अनुसार पास्ता पकाएं ।
इस बीच, मध्यम-उच्च गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव किए गए बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को गर्म करें ।
चिकन जोड़ें; कुक और 4 मिनट हलचल । साल्सा, मकई और मिर्च में हिलाओ; मध्यम-कम गर्मी 10 मिनट पर उबाल लें । या जब तक चिकन किया जाता है, कभी-कभी सरगर्मी ।
चिकन मिश्रण में जोड़ें; हल्के से मिलाएं । पनीर के साथ शीर्ष ।
1 मिनट खड़े होने दें । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।