डबल जैक स्टू सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 5.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 41g प्रोटीन की, 38g वसा की, और कुल का 675 कैलोरी. आयरिश स्टाउट, कोषेर नमक, सेबजैक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं Sauteed केला, Granolan और दही Parfait एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 2 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 3 घंटे और 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो डबल जैक मैक, काली मिर्च जैक और डबल जैतून पिटा पिज्जा, तथा जैक का ब्रंसविक स्टू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मैरिनेड के लिए: एक गैलन री-सील करने योग्य बैग में, सभी अवयवों को मिलाएं और कमरे के तापमान पर 1 घंटे के लिए मैरीनेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
3
अच्छी तरह से सूखा और पैट सूखी ।
4
स्टू के लिए: मध्यम आँच पर एक बड़े डच ओवन में, तेल और प्याज़ डालें और पारभासी होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
स्टू
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
5
बर्तन से निकालें और सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
बैचों में (यदि आवश्यक हो, भीड़ न करें), स्टेक को बर्तन में जोड़ें और प्रति बैच 4 से 5 मिनट के लिए पकाएं, समान रूप से और गहरे भूरे रंग में बदल दें । आवश्यकतानुसार गर्मी को समायोजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
7
2 बड़े चम्मच मैदा छिड़कें और अच्छी तरह से कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
8
व्हिस्की और 1/2 कप बीफ़ स्टॉक के साथ पैन को डीग्लज़ करें, नीचे से किसी भी बिट्स को स्क्रैप करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बीफ स्टॉक
व्हिस्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
बचा हुआ स्टॉक डालें और प्याज़ को बर्तन में लौटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
तेज पत्ते, अजवायन और नमकीन डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । एक उबाल लाओ, गर्मी को कम करें, कवर करें और 2 घंटे के लिए पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
2 कप लहसुन की कलियाँ
11
2 घंटे बीत जाने के बाद, आलू, शलजम और गाजर डालें । अतिरिक्त 35 से 45 मिनट तक ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
शलजम
12
सिरका और नमक में जोड़ें, स्वाद के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
13
एक मापने वाले कप में, छाछ और क्रीम को मिलाएं और शेष 3 बड़े चम्मच आटे में फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल (राशि खाना पकाने की विधि पर निर्भर करती है)
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुनी हुई टर्की की बूंदें
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
14
स्टू में जोड़ें, गठबंधन करने के लिए धीरे से सरगर्मी करें, और अतिरिक्त 5 से 6 मिनट तक पकाएं । आँच बंद कर दें, 2 बड़े चम्मच मक्खन डालें और परोसें ।