डबल मशरूम मिसो सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए डबल मशरूम मिसो सूप को आजमाएं । के लिए $ 1.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 116 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रोकोली, सोया सॉस, अदरक, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके द्वारा लाया गया है blog.fatfreevegan.com । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो टोफू और मशरूम मिसो सूप, तीन-मशरूम और टोफू मिसो सूप, तथा हार्दिक शियाटेक मशरूम और मिसो सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
बटन मशरूम और सिल्कन टोफू डालें और मशरूम के नरम होने तक उबालें । लगभग 1/2 कप शोरबा को बाहर निकालें और इसे मिसो के 2 बड़े चम्मच में हिलाएं ।
चिकना होने तक मिलाएं और बर्तन में डालें । स्वाद, और यदि अधिक मिसो की आवश्यकता है, तो मिसो के एक और चम्मच के साथ प्रक्रिया को दोहराएं । सूप को बिना उबाले लगभग 5 मिनट तक उबलने दें और परोसें ।