तिल गोभी स्लाव एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और लैक्टो ओवो शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 2 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 122 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, और 8 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह के लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तिल का तेल, गाजर, चावल का सिरका और कुछ अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है सुपर स्पून स्कोर 88%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: गोभी और तिल स्लाव, तिल सोया नापा गोभी स्लाव, और गोभी और तिल स्लाव के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप.
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में, गोभी, गाजर, काली मिर्च और प्याज को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, सिरका, तेल, नींबू का रस, सोया सॉस और शहद को फेंट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 अनानास
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
तोरी के 20 पतले टुकड़े
8 (अंडर-12) झींगा
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ