त्वरित एशियाई बीफ नूडल सूप
एक की जरूरत है डेयरी फ्री मेन कोर्स? त्वरित एशियाई बीफ नूडल सूप कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 2.23 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 406 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. यह नुस्खा 3 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. यदि आपके पास बोक चोय, प्याज, बीफ रेमन नूडल्स और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन अदरक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं क्रिस्टलीकृत अदरक फ्रॉस्टिंग के साथ अदरक केक एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 85 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित एशियाई बीफ नूडल सूप, त्वरित एशियाई बीफ, सब्जी और नूडल सूप, तथा [] 5-सामग्री बीफ शोरबा के साथ एशियाई बीफ और नूडल सूप.
निर्देश
एक बड़े कड़ाही में भूरा मांस ।
वसा को हटा दें, और एक कोलंडर का उपयोग करके मांस को कुल्ला ।
मांस को एक बड़े खाना पकाने के बर्तन में स्थानांतरित करें । प्याज, लहसुन और अदरक में हिलाओ ।
पानी डालें, और सूप को उबाल लें । बोक चोय में हिलाओ। गर्मी कम करें, और लगभग 3 मिनट तक उबालें ।
नूडल्स में हिलाओ। 3 मिनट लंबे समय तक उबालें, या जब तक बोक चोय और प्याज कुरकुरा निविदा और नूडल्स नरम न हों । मसाला पैकेट, तेल और सोया सॉस में हिलाओ ।