दादी मौल के इतालवी मांस
यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं डेयरी मुक्त अपने प्रदर्शनों की सूची के लिए व्यंजनों, दादी मौल के इतालवी गोमांस एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको आज़माना चाहिए । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 120 ग्राम प्रोटीन, 81 ग्राम वसा, और की कुल 1283 कैलोरी. के लिए $ 6.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 3 परोसता है । सभी व्यंजनों की इस रेसिपी के 8 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास अनीस बीज, तिल के बीज, नमक और जमीन काली मिर्च, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 घंटे और 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 91 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया टॉड मौल की पोलारिस, दादी का इतालवी मीटबॉल, और दादी के प्रसिद्ध इतालवी मीटबॉल.
निर्देश
कुल्ला और पैट भुना सूखी। आटे के साथ समान रूप से भूनें; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
गर्म तेल में लहसुन डालें; तेल में बीफ़ को तब तक भूनें जब तक कि सभी तरफ से हल्का ब्राउन न हो जाए ।
रोस्ट को धीमी कुकर में स्थानांतरित करें ।
भुट्टे के ऊपर पानी डालें ।
धीमी कुकर में सौंफ के बीज और तिल डालें और एक और 4 घंटे पकाएं ।
हरी शिमला मिर्च डालें और तब तक पकाते रहें जब तक कि मांस नर्म न हो जाए और आसानी से अलग न हो जाए, लगभग 1 घंटा अधिक ।