दबाया Bagel सैंडविच

दबाया Bagel सैंडविच
दबाया Bagel सैंडविच है pescatarian मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 9g वसा की, और कुल का 166 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिव्स, सैल्मन, खीरा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो इतालवी दबाया सैंडविच, दबाया पिकनिक सैंडविच, तथा दबाया पिकनिक सैंडविच समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में क्रीम चीज़, केपर्स, चिव्स और डिल को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
डिलडिल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
एक पतली टुकड़ा काट दूर से ऊपर और नीचे के प्रत्येक bagel का उपयोग कर एक दाँतेदार चाकू, और फिर स्लाइस bagels आधे में क्षैतिज रूप से (रिजर्व bagel स्क्रैप एक अन्य उद्देश्य के लिए, इस तरह के रूप में घर का बना ब्रेडक्रंब).
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
BagelBagel
उपकरण आप उपयोग करेंगे
3 हरे एम एंड एम3 हरे एम एंड एम
3
क्रीम पनीर मिश्रण के 2 चम्मच के साथ प्रत्येक बैगेल को आधा फैलाकर सैंडविच को इकट्ठा करें । स्मोक्ड सैल्मन, टमाटर, प्याज और खीरे के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्मोक्ड सैल्मनस्मोक्ड सैल्मन
पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़पैकेज क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर, साथ ही 2 (8-औंस) पैकेज व्हीप्ड क्रीम चीज़
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
BagelBagel
4
सैंडविच को पाणिनी प्रेस या नॉनस्टिक कड़ाही में स्थानांतरित करें और तब तक पकाएं जब तक कि बैगल्स हर तरफ टोस्ट न हो जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BagelBagel
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पाणिनी प्रेसपाणिनी प्रेस
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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