धीमी कुकर चिकन कैसियाटोर
एक की जरूरत है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम? धीमी कुकर चिकन कैसियाटोर कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 188 कैलोरी, 28 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.95 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास प्याज, चिकन स्तन आधा, घंटी काली मिर्च, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो धीमी कुकर चिकन कैसियाटोर, धीमी कुकर चिकन कैसियाटोर, तथा लो फैट स्लो कुकर चिकन कैसियाटोर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धीमी कुकर में चिकन डालें । स्पेगेटी सॉस, हरी घंटी मिर्च, मशरूम, प्याज और लहसुन के साथ शीर्ष ।
कवर करें, और 7 से 9 घंटे के लिए कम पर पकाएं ।