नींबू का रस, लाल चिली और मूंगफली के साथ तोरी रिबन सलाद
नींबू का रस, लाल चिली और मूंगफली के साथ तोरी रिबन सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 4 ग्राम प्रोटीन, 1 ग्राम वसा, और कुल का 89 कैलोरी. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 1.66 प्रति सेवारत. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चूने, मछली की चटनी, सीताफल और कुछ अन्य चीजों का रस लें । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो चिली, चूना, मूंगफली और नारियल के साथ पोमेलो सलाद, चिली-लाइम मूंगफली, तथा तोरी रिबन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
तोरी के तने के सिरे को ट्रिम करें । मैंडोलिन का उपयोग करते हुए, तोरी को पोल से पोल तक सुंदर लंबे रिबन में पतला करें ।
एक छोटे कटोरे में, चूने का रस, चिली, ब्राउन शुगर, मछली सॉस और लहसुन को एक साथ मिलाएं ।
उच्च गर्मी पर एक छोटी कड़ाही सेट करें ।
मूंगफली डालें और लगभग 5 मिनट तक टोस्ट करें ।
उन्हें गर्मी से निकालें, और बारीक काट लें ।
तोरी को ड्रेसिंग, टमाटर और सीताफल के साथ टॉस करें ।
मूंगफली के साथ छिड़के । मसाला के लिए स्वाद (यह एक स्पर्श अधिक नमक की आवश्यकता हो सकती है) और तुरंत सेवा करते हैं ।