नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ झींगा सलाद

नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ झींगा सलाद
नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ झींगा सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 25 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 152 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तेज पत्ते, हरा प्याज, समुद्री नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 64 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं नींबू विनैग्रेट के साथ बेरी और हर्ब सलाद, नींबू-जड़ी बूटी विनैग्रेट के साथ अरुगुलन और सौंफ़ सलाद, तथा सौतेले काले कॉड के साथ प्याज़-नींबू विनैग्रेट और ताजा जड़ी बूटी सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में पहले 3 अवयवों को मिलाएं, और उबाल लें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
झींगा जोड़ें, और 3 मिनट या सिर्फ झींगा गुलाबी होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
3
ठंडे पानी से नाली और कुल्ला । पील और डेविन झींगा, पूंछ को छोड़कर ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
एक बड़े कटोरे में शिमला मिर्च और अगली 5 सामग्री मिलाएं; झींगा जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
5
समुद्री नमक और काली मिर्च जोड़ें, और मिश्रण करने के लिए हल्के से टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
6
तुरंत परोसें, या 24 घंटे तक ठंडा करें ।
7
*समय बचाने के लिए, अपने सुपरमार्केट के समुद्री भोजन अनुभाग से खुली, पकाया चिंराट स्थानापन्न और कदम के साथ आगे बढ़ें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)

सामग्री

33 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए3गाजर, खुली और juliennedगाजर, खुली और julienned1ककड़ी, आंशिक रूप से खुली (धारीदार) और जूलियनककड़ी, आंशिक रूप से खुली (धारीदार) और जूलियन3हरा प्याज, छंटनी और 2 इंच लंबी पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौतीहरा प्याज, छंटनी और 2 इंच लंबी पतली स्ट्रिप्स में लंबाई में कटौती907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा झींगा, बिना छीलेताजा झींगा, बिना छीले1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएनींबू-जड़ी बूटी Vinaigretteनींबू-जड़ी बूटी Vinaigrette1लाल मिर्च की घंटी, juliennedलाल मिर्च की घंटी, julienned8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसमुद्री नमक, स्वाद के लिएसमुद्री नमक, स्वाद के लिए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चीनी स्नैप मटर, ब्लांच किया हुआचीनी स्नैप मटर, ब्लांच किया हुआ2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक2(सर्दी)सफेद या सफेद शराब सिरकासफेद या सफेद शराब सिरका

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक

पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए बढ़िया विकल्प हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रब्बल पिनोट ग्रिस । इसमें 4.9 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 20 डॉलर है ।
भीड़ Pinot Gris
भीड़ Pinot Gris
देर से सुबह कोहरा, लगातार ठंडे दिन और दोपहर की ठंडी हवाएं एक नाजुक लेकिन स्वादिष्ट शराब में जोड़ती हैं । इस Pinot Gris एक हल्के सुनहरे रंग और एक जटिल, फल-सुगंधित नाक है कि revealslayers के आम, चमेली चाय, दालचीनी, और cantaloupe. चिकना, हल्का टोस्टेड अखरोट और शहद फलों को संतुलित करते हैं, और ताजा कटी हुई घास और आड़ू से भरा एक कुरकुरा, सुस्त खत्म करने का रास्ता देते हैं ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर35
पत्रिका
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