नींबू-बादाम वफ़ल सिर्फ नाश्ता हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 339 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए प्रति सेवा 87 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, लेमन जेस्ट, समुद्री नमक और कुछ अन्य चीजें लें । 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 20 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों हैं नींबू क्रीम के साथ नींबू-बादाम वफ़ल, बादाम मक्खन वफ़ल, और बादाम का आटा वफ़ल.
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
विशेष उपकरण: एक इलेक्ट्रिक वफ़ल निर्माता
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
3
वफ़ल निर्माता को पहले से गरम करें । वनस्पति तेल खाना पकाने के स्प्रे के साथ वफ़ल ग्रिल को हल्के से स्प्रे करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल खाना पकाने स्प्रे
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वफ़ल लोहा
ग्रिल
1
एक छोटे सॉस पैन में मध्यम आँच पर शहद, नींबू का रस और लेमन जेस्ट गरम करें, कभी-कभी हिलाते हुए, गर्म होने तक, लगभग 4 मिनट तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रस
नींबू उत्तेजकता
हनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
वफ़ल के लिए: अंडे की सफेदी को तब तक फेंटें जब तक वे मोटे न हो जाएं और एक मध्यम कटोरे में व्हिस्क या इलेक्ट्रिक हैंड मिक्सर का उपयोग करके लगभग 2 मिनट तक नरम चोटियों को पकड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भाग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हाथ मिक्सर
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोरा
3
एक बड़े कटोरे में अंडे की जर्दी, दूध, चीनी, वेनिला अर्क, बादाम का अर्क और लेमन जेस्ट मिलाएं । चिकनी होने तक मारो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला निकालने
बादाम का अर्क
नींबू उत्तेजकता
अंडे की जर्दी
चीनी
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
4
मैदा, बादाम का आटा, बेकिंग पाउडर और नमक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटा
बेकिंग पाउडर
बादाम का आटा
नमक
5
चिकनी होने तक मिलाएं ।
6
अगर बैटर में इस्तेमाल कर रहे हैं तो अंडे की सफेदी, मक्खन और चॉकलेट चिप्स को फोल्ड करें । वफ़ल आयरन निर्माता के निर्देशों द्वारा अनुशंसित मात्रा का उपयोग करते हुए, प्रत्येक वफ़ल के लिए लगभग 1/3 कप बैटर, बैटर को पहले से गरम किए हुए वफ़ल आयरन में डालें । वफ़ल को सुनहरा भूरा होने तक, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।