नींबू-मेंहदी अचार

नींबू-मेंहदी का अचार सिर्फ वह अचार हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.7 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 नुस्खा है 688 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 72 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 कार्य करता है । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन, जैतून का तेल, नींबू और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मेंहदी नींबू अचार के साथ बारबेक्यू पोर्क चॉप, बाल्समिक-रोज़मेरी मैरीनेड, तथा रोज़मेरी-रेड वाइन मैरीनेड.

निर्देश

सामग्री को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग, एक उथले कटोरे या बेकिंग डिश में मिलाएं ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

बेकिंग पैन

Ziploc बैग

कटोरा

पोल्ट्री, मांस, समुद्री भोजन, या सब्जियों के 2 पाउंड जोड़ें और सर्द, कवर, कम से कम 20 मिनट और रात भर तक । (मछली और स्कैलप्स के लिए, 15 मिनट से अधिक नहीं के लिए मैरीनेट करें या वे भावपूर्ण हो सकते हैं । ) भोजन को कभी-कभी पलट दें ताकि सभी सतहें मैरिनेड के संपर्क में आ जाएं । खाना पकाने से पहले, कंटेनर से भोजन हटा दें और अतिरिक्त तरल को हिलाएं । वांछित दान के लिए हल्के तेल वाली ग्रिल पर पकाएं । टिप्स: यद्यपि आप लगभग किसी भी प्रकार के कंटेनर में भोजन को मैरीनेट कर सकते हैं (लेकिन प्रतिक्रियाशील धातुओं से बचें, जैसे कि अनलिमिटेड एल्यूमीनियम और कच्चा लोहा), 1-गैलन शोधनीय प्लास्टिक बैग का उपयोग करना सबसे अच्छा है । वे बेहतर अवशोषण सुनिश्चित करते हुए तरल को भोजन को पूरी तरह से घेरने की अनुमति देते हैं । इसके अलावा, सफाई एक चिंच है । एक बार जब आप इसमें कच्चा मांस भिगो दें तो एक मैरिनेड टॉस करें । मिश्रण बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है । इसके साथ सबसे अच्छा: हड्डी में चिकन के टुकड़े, भेड़ का बच्चा चॉप, भेड़ का बच्चा, झींगा, धारीदार बास, ग्रीष्मकालीन स्क्वैश, उबचिनी, और लाल प्याज के बटरफ्लाइड बोनलेस पैर ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

चिकन के टुकड़े