नारियल की छाल
नारियल की छाल एक है लस मुक्त और शाकाहारी 12 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 4 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 264 कैलोरी. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नारियल, कंडेंस्ड मिल्क, नारियल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 26 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ईस्टर छाल: दो तरीके (क्रीम अंडे की छाल और जेली बीन छाल), कोकाडा (नारियल की छाल), तथा चॉकलेट नारियल की छाल.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । कुकिंग स्प्रे के साथ 9 इंच की बेकिंग डिश स्प्रे करें ।
एक बाउल में मीठा फ्लेक्ड नारियल और बिना मीठा फ्लेक्ड नारियल मिलाएं ।
मीठा गाढ़ा दूध जोड़ें; तब तक हिलाएं जब तक कि नारियल समान रूप से लेपित न हो जाए ।
तैयार बेकिंग डिश में नारियल का मिश्रण डालें ।
पहले से गरम ओवन में किनारों को सुनहरा भूरा होने तक, 7 से 10 मिनट तक बेक करें ।