नारियल क्रीम, मिर्च और चूने के साथ हलिबूट पार्सल

Name: नारियल क्रीम, मिर्च और चूने के साथ हलिबूट पार्सल
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 6
Cuisine: अमेरिकी
Ingredients: 1 छोड़ दो केला (नुस्खा अतिरिक्त देखें); 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ ब्लूबेरी, नारियल और लाइम आइसक्रीम; 200 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए नारियल क्रीम; 1 छोटा गुच्छा एक धनिया, कटा हुआ; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ करी नारियल मछली पार्सल; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ करी पेस्ट, नारियल और चूने के साथ पन्नी पार्सल में तिलापिया जैसी स्थायी मछली को भाप दें, फिर एक स्वस्थ रात के खाने के लिए चावल के साथ परोसें; 2 (सर्दी) मछली सॉस; 2 (सर्दी) अदरक, कटा हुआ; 6 fillets हलिबूट फ़िललेट्स, 125 ग्राम प्रत्येक; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ स्वस्थ; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ यह ज़िंगी आइसक्रीम वास्तव में बनाने लायक है - और आपको आइसक्रीम निर्माता का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ चूना, ज़ेस्टेड; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ कद्दू को क्रीम, थाइम और परमेसन के साथ भूनें; 1 लाल मिर्च, बीज और कटा हुआ; 6 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ शाकाहारी

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारियल क्रीम, मिर्च और चूने के साथ हलिबूट पार्सल दें । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $16.58 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 785 कैलोरी, 82 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके पास पन्नी पार्सल में तिलापियन जैसी भाप टिकाऊ मछली है, तो यह ज़िंगी आइसक्रीम वास्तव में बनाने लायक है - और आपको आइसक्रीम निर्माता, अदरक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है, आप इसे बना सकते हैं । कद्दू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कद्दू डेसर्ट: कद्दू क्रीम कश एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सुपर बाउल. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 74 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मिर्च चिकन पार्सल, मीठी मिर्च मछली पार्सल, तथा थाई आलू वेजेज के साथ नारियल, चूना और मिर्च बेक्ड फिश.

सामग्री

सर्विंग्स:

1छोड़ दो

केला (नुस्खा अतिरिक्त देखें)6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ब्लूबेरी, नारियल और लाइम आइसक्रीम 2006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

नारियल क्रीम 1छोटा गुच्छा

एक धनिया, कटा हुआ 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

करी नारियल मछली पार्सल 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

करी पेस्ट, नारियल और चूने के साथ पन्नी पार्सल में तिलापिया जैसी स्थायी मछली को भाप दें, फिर एक स्वस्थ रात के खाने के लिए चावल के साथ परोसें 2(सर्दी)

मछली सॉस 2(सर्दी)

अदरक, कटा हुआ 6fillets

हलिबूट फ़िललेट्स, 125 ग्राम प्रत्येक 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

स्वस्थ 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

यह ज़िंगी आइसक्रीम वास्तव में बनाने लायक है - और आपको आइसक्रीम निर्माता का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं है 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

चूना, ज़ेस्टेड 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

कद्दू को क्रीम, थाइम और परमेसन के साथ भूनें 1

लाल मिर्च, बीज और कटा हुआ 6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

शाकाहारी

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।