नारियल मफिन

नारियल मफिन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह भोजन व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नारियल मफिन को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 746 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा. यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत $1.36 खर्च करता है । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, परतदार नारियल, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो नारियल ओट मफिन, नारियल मफिन, तथा नारियल मफिन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स1/4 कप पिसे हुए मैकाडामिया नट्स11 पौंड तोरी,हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमक्खन, कमरे का तापमानमक्खन, कमरे का तापमान3largesव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरतदार नारियलपरतदार नारियल1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर4146 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसाबुत गेहूं पेस्ट्री का आटा (मैं साबुत अनाज पेस्ट्री के आटे में मिला हुआ था और इसमें नूबियर मफिन मिला था)2 चम्मच बेकिंग पाउडरसाबुत गेहूं पेस्ट्री का आटा (मैं साबुत अनाज पेस्ट्री के आटे में मिला हुआ था और इसमें नूबियर मफिन मिला था)2 चम्मच बेकिंग पाउडर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएखट्टा क्रीम (मैंने सादे दही का इस्तेमाल किया)खट्टा क्रीम (मैंने सादे दही का इस्तेमाल किया)
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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