पाइन नट कूसकूस के साथ गोल्डन लेमन-ऑलिव चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 1058 कैलोरी, 50 ग्राम प्रोटीन, तथा 61g वसा की. के लिए $ 4.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 3 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आपके पास बे पत्ती, आटा, पका हुआ चिकन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । भगवा धागे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं केसर आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा और 10 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 65 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो गोल्डन किशमिश और पाइन नट्स के साथ हर्ब कूसकूस, फ्रूटी ऑलिव कूसकूस के साथ लेमन चिकन, तथा जैतून के कूसकूस के साथ नींबू-भुना हुआ चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही या डच ओवन में 2 बड़े चम्मच अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
प्याज, तेज पत्ते और लहसुन डालें और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें । 3 से 4 मिनट के लिए हिलाओ, फिर पैन को कवर करें और प्याज को 3 से 4 मिनट के लिए पसीना दें । बर्तन को उजागर करें और जैतून में हलचल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 संतरा, छिलका
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
4
इस बीच, मध्यम से मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम-उच्च पक्षीय कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच मक्खन गरम करें । स्लाइस 2 नींबू और धीरे से स्लाइस को 2 बैचों में भूरा करें । जैसे ही वे भूरे होते हैं, उन्हें प्याज के साथ पैन में जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
नींबू के छिलके
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
पैन में 3 और बड़े चम्मच मक्खन डालें और इसे पिघलने दें, फिर पिघले हुए मक्खन में केसर के धागे और एल नींबू का रस मिलाएं और 1 मिनट के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
नींबू के छिलके
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
आटे में फेंटें, एक मिनट और पकाएं, फिर चिकन स्टॉक के 2 1/2 कप में फेंटें । सॉस को हल्दी, जीरा और दालचीनी के साथ सीज़न करें और कुछ मिनट के लिए गाढ़ा होने दें । शेष 2 नींबू के रस में हिलाओ और गर्मी को कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
जैसे पिस्ता या अखरोट
हल्दी
नींबू के छिलके
¼ चम्मच अजवायन
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
प्याज में चिकन और सॉस जोड़ें और धीरे से गठबंधन करने के लिए हलचल करें । ठंडा करें और आगे के भोजन के लिए स्टोर करें या, चिकन को गर्म करने और स्वादों को संयोजित करने के लिए पैन को कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
8
परोसने के लिए तैयार होने पर कूसकूस तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना
9
बचे हुए 1 टेबल स्पून मक्खन को मध्यम बर्तन या पैन में टाइट-फिटिंग ढक्कन के साथ डालें और इसे मध्यम आँच पर पिघलने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
10
पाइन नट्स जोड़ें और धीरे से उन्हें हल्के सुनहरे भूरे रंग के लिए टोस्ट करें । शेष 1 1/2 कप चिकन स्टॉक में हिलाओ और इसे उबाल लें । कूसकूस में हिलाओ, गर्मी बंद करो, पैन को कवर करें और 5 मिनट तक खड़े रहें । कूसकूस को कांटे से फुलाएं और पुदीना और अजमोद डालें । कूसकूस को एक सर्विंग बाउल में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
कटा हुआ क्रिस्टलीकृत अदरक और कीमा बनाया हुआ ताजा पुदीना