पिकिलो-काली मिर्च संख्या दर्द

पिकिलो-काली मिर्च संख्या दर्द
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए पिकिलो-काली मिर्च की संख्या को आजमाएं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.59 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 7 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 480 कैलोरी. अगर आपके हाथ में श्रीराचा सॉस, मक्खन, नमक और काली मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. एक चम्मच के साथ 48 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिकिलो-काली मिर्च संख्या दर्द, आटिचोक और पिकिलो काली मिर्च पनेकोकेन, तथा एंकोवी और पिकिलो काली मिर्च ब्रूसचेट्टा.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में, गाजर को सिरका और चीनी के साथ टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर खड़े रहने दें; कभी-कभी हिलाएं ।
3
एक खाद्य प्रोसेसर में, तुलसी, एंकोवी, नींबू का रस, मछली सॉस, कुचल लाल मिर्च और कटा हुआ लहसुन मिलाएं और एक पेस्ट में संसाधित करें । मशीन के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल और प्यूरी में मिश्रित होने तक डालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मछली सॉसमछली सॉस
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
AnchoviesAnchovies
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
4
कमरे के तापमान पर कम से कम 30 मिनट तक खड़े रहने दें ।
5
ब्रायलर को प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
6
मक्खन के साथ बैगूलेट्स के कटे हुए किनारों को फैलाएं । गर्मी से 3 इंच टोस्ट करें । लहसुन लौंग के साथ टोस्टेड पक्षों को रगड़ें; मेयोनेज़ के साथ फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछसाथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
BaguetteBaguette
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआफ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
7
श्रीराचा के साथ बूंदा बांदी । खीरे, गाजर और पिकिलो मिर्च को बॉटम्स पर व्यवस्थित करें और सीताफल से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Piquillo काली मिर्चPiquillo काली मिर्च
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
1-1/2 औंस. जिन1-1/2 औंस. जिन
SrirachaSriracha
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
8
पेस्टो के साथ सबसे ऊपर फैलाएं और सैंडविच बंद करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
9
आधा काटें और परोसें ।

सामग्री

2filletsanchovy पट्टिका, कटा हुआanchovy पट्टिका, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)एशियाई मछली सॉसएशियाई मछली सॉस21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परगाजर, juliennedगाजर, julienned2(सर्दी)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)4 पौंड रसेट आलू साबुत (लगभग 8)12largesधनिया की टहनीधनिया की टहनी11 पौंड तोरी,कुचल लाल मिर्चकुचल लाल मिर्च170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खीरा, मैंडोलिन पर लंबाई में पतला कटा हुआखीरा, मैंडोलिन पर लंबाई में पतला कटा हुआ2लहसुन लौंग—1 कटा हुआ, 1 पूरेलहसुन लौंग—1 कटा हुआ, 1 पूरे2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमेयोनेज़, फैलाने के लिएमेयोनेज़, फैलाने के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पिकिलो मिर्च, सूखा हुआपिकिलो मिर्च, सूखा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआश्रीराचा सॉस, बूंदा बांदी के लिएश्रीराचा सॉस, बूंदा बांदी के लिए4सूजी बैगूलेट्स या कैसर रोल की 6 इंच लंबाई, विभाजितसूजी बैगूलेट्स या कैसर रोल की 6 इंच लंबाई, विभाजित1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस7106 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड थाई तुलसी के पत्तेपैक्ड थाई तुलसी के पत्ते4(सर्दी)अनसाल्टेड मक्खनअनसाल्टेड मक्खन
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर11
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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