पिंट-आकार के कप्तानों के लिए सेलबोट सैंडविच
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पिंट-आकार के कप्तानों के लिए सेलबोट सैंडविच आज़माएं । यह नुस्खा 2 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 386 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 22 ग्राम वसा. से यह नुस्खा Food.com 2 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास टूना सलाद, पीनट बटर, कॉर्न कर्नेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मूंगफली का मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मूंगफली का मक्खन दलिया चॉकलेट चिप कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पिंट के आकार का नींबू-खसखस मफिन, कप्तान गोल्ड कुकीज़, तथा सेलबोट केक.