पैनकेटा के साथ लहसुन-ब्रेज़्ड सिंहपर्णी साग
पैनकेटा के साथ लहसुन-ब्रेज़्ड डंडेलियन साग सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 108 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 6 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च के गुच्छे, चीनी, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टोस्टेड लहसुन और बादाम के साथ डंडेलियन साग, डंडेलियन साग और लहसुन बतख वसा में पकाया जाता है, तथा हरी लहसुन और सिंहपर्णी साग के साथ पास्ता प्रिमावेरा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें और पैनकेटा जोड़ें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक खस्ता और सभी वसा का प्रतिपादन नहीं किया गया है, 3 से 4 मिनट । एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके, पैनकेटा को एक पेपर लाइन वाली प्लेट में नाली में स्थानांतरित करें और एक तरफ सेट करें । गर्मी को कम करें और प्रदान की गई वसा को थोड़ा ठंडा होने दें ।
प्याज़, लहसुन और पिसी हुई लाल मिर्च डालें और प्याज़ के पारभासी होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएँ ।
चिकन शोरबा और साग जोड़ें फिर पैन को कवर करें । गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं और 1 से 2 मिनट तक पकाएं, जब तक कि साग मुरझा न जाए । पैन को खोलें और स्वादानुसार चीनी और नमक डालें । अच्छी तरह से गठबंधन करने के लिए हिलाओ । पैन को कवर करें और 5 से 10 मिनट तक साग के नरम होने तक पकाना जारी रखें । साग को गर्म या कमरे के तापमान पर परोसा जा सकता है, आरक्षित पैनकेटा के साथ गार्निश किया जाता है ।