पोर्क और पीच कबाब
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्क और पीच कबाब को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 189 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यह नुस्खा 17 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास बुल-आई बारबेक्यू सॉस, आड़ू, विडेलियन प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । आड़ू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पाई आड़ू के रूप में आसान एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पीच और पोर्क कबाब, पीच और चिकन कबाब, तथा पीच ग्लेज़ के साथ चिकन कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए हीट ग्रिल।
आड़ू और प्याज के वेजेज को आधा काट लें; मांस के साथ बारी-बारी से 6 कटार पर धागा ।
ग्रिल 15 मिनट। या जब तक मांस नहीं किया जाता है, कभी-कभी मुड़ता है और पिछले 5 मिनट के लिए बारबेक्यू सॉस के साथ ब्रश करता है ।