पोर्क रोस्ट डिनर
पोर्क रोस्ट डिनर को शुरू से अंत तक लगभग 8 घंटे और 30 मिनट की आवश्यकता होती है। इस मुख्य व्यंजन में प्रति सर्विंग 395 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन और 7 ग्राम वसा है। यह ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और संपूर्ण 30 रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $2.67 है। 1 व्यक्ति ने यह रेसिपी बनाई है और दोबारा बनाएगा। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए पोर्क लॉइन रोस्ट, अजवायन, काली मिर्च और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 86% के चम्मच स्कोर का हकदार है। यह स्कोर उत्कृष्ट है. यदि आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों पर एक नज़र डालें: रोस्ट पोर्क" और एप्पल डिनर इन ए पैन, संडे डिनर पोर्क रोस्ट विद गाजर, और स्लो-कुक्ड पोर्क रोस्ट डिनर।
निर्देश
1
लहसुन, सौंफ, मेंहदी, अजवायन, लाल शिमला मिर्च, नमक और काली मिर्च मिलाएं; सूअर के मांस पर रगड़ें. ढककर 8 घंटे के लिए फ्रिज में रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ]()
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ![मुर्गे की गर्दन]()
मुर्गे की गर्दन![डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा]()
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा![टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज]()
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज![नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए]()
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए]()
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए![फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ]()
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
मुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
नमक से भरे केपर्स, भिगोए, धोए और सुखाए गए
1 संतरा, छिलका
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
फ़्रेंच ब्रेड बैगूएट, कटा हुआ और टोस्ट किया हुआ2
आलू और प्याज को 5-क्विंटल में रखें। धीमी कुकर। शीर्ष पर सूअर का मांस डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए]()
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
तोरी के 20 पतले टुकड़े2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली]()
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
बीज के साथ 2 बड़े चम्मच बारीक कटी हुई जैलपीनो चिली
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सामग्री
1केजीएस![बोनलेस होल पोर्क लोई रोस्ट]()
बोनलेस होल पोर्क लोई रोस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन]()
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![सूखे दौनी, कुचल]()
सूखे दौनी, कुचल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![सूखे दौनी, कुचल]()
सूखे दौनी, कुचल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![सौंफ बीज, कुचल]()
सौंफ बीज, कुचल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![नींबू मिर्च ड्रेसिंग]()
नींबू मिर्च ड्रेसिंग11 पौंड तोरी,![सूखे अजवायन की पत्ती]()
सूखे अजवायन की पत्ती11 पौंड तोरी,![टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज]()
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![आलू, खुली और टुकड़ों में कटौती]()
आलू, खुली और टुकड़ों में कटौती11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2larges![मीठा प्याज में कटौती, eighths]()
मीठा प्याज में कटौती, eighths680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![शकरकंद, छीलकर टुकड़ों में काट लें]()
शकरकंद, छीलकर टुकड़ों में काट लें
बोनलेस होल पोर्क लोई रोस्ट1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
सूखे दौनी, कुचल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।सूखे दौनी, कुचल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
सौंफ बीज, कुचल21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
नींबू मिर्च ड्रेसिंग11 पौंड तोरी,
सूखे अजवायन की पत्ती11 पौंड तोरी,
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज01 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
8 (अंडर-12) झींगा680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
आलू, खुली और टुकड़ों में कटौती11 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2larges
मीठा प्याज में कटौती, eighths680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
शकरकंद, छीलकर टुकड़ों में काट लेंकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार8 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर92
आहारव्होल 30
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